Inkl. Steuern.
Versand wird beim Checkout berechnet
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Mit diesem Ratgeber von Christoph Delp erhältst du ein strukturiertes Trainingsprogramm für einen starken, definierten Bauch – ergänzt durch Rückenübungen und Ernährungstipps für langfristige Erfolge. Der Autor hat zahlreiche Übungen getestet und die effektivsten ausgewählt, um schnelle und nachhaltige Resultate zu ermöglichen.
Inhalt: ✔ Gezielte Trainingsprogramme für den Bauch ✔ Ausgleichsübungen für den Rücken zur Vermeidung von Dysbalancen ✔ Ernährungstipps für optimale Ergebnisse ✔ Anschauliche Bilder & leicht verständliche Anleitungen
Über den Autor: Christoph Delp ist ein erfahrener Muay-Thai-Trainer und Autor zahlreicher Sport- und Fitnessbücher. Mit seiner Ausbildung in Thailand und seiner langjährigen Tätigkeit als Kampfsport- und Fitnesscoach zählt er zu den renommierten Experten auf diesem Gebiet.
Weitere Bücher des Autors: 📖 „Krafttraining für Kampfsportler“ 📖 „Dehnen für Kampfsportler“ 📖 „Fitness für Kampfsportler“ 📖 „Thai-Boxen Training“ … und viele mehr!
📚 Verlag: Pietsch 💰 Preis: 14,99 €
Hol dir jetzt das ultimative Trainingsbuch für einen starken & definierten Körper – jetzt im Shop erhältlich! 💪🔥
